白心门

疫情防控期间你的心理获得了哪些成长? 〖壹〗、疫情防控期间，我们的心理成长显著。面对疫情的应激反应，我们学会了如何自我调节，保持冷静与理智。首先，我们意识到焦虑的表现，如情绪波动、易怒、对感染的恐惧和睡眠困扰。这些情绪可能会困扰我们，但关键是要接受它们，告诉自己不必过度紧张，相信一切会好起来，通过调整心态，逐渐缓解焦虑，恢复往日的平静和活力。〖贰〗、焦虑感：由于疫情迅猛，对自己、家人、...